社区卫生服务中心开展孕期营养知识讲座活动

 本网讯 （刘景岩） 近日，为了实现优生优育保障下一代，胜利社区卫生服务中心国家孕婴网讲师姜林老师在五楼会议室开展了以“关爱下一代，关注准妈妈之孕期营养” 为主题的知识讲座活动。

活动现场，讲师利用PPT形式，从孕前备孕开始到孕早中晚期，所需要的营养及调理都详细的做以分析。并对哪些食物中含有的营养素，分别适用于哪个孕期都做了解析。为现场孕妈妈及家属讲解了整个孕期如何去控制自己的体重。尤其是哪些食物容易流产？有螃蟹、甲鱼、油条、桂圆、木瓜、可乐、咖啡等食物。姜老师又针对产后坐月子的问题做了详细的讲解。从坐月子的时间及休养环境，主张保持吃好、睡好、休息好。鼓励尽早下床活动，活动时先做起再下地慢慢活动。另外，王红芬老师有现场演示了婴儿抚触的整个过程。

   通过此次讲座，让更多的孕妈妈及家属都了解了孕期营养及婴儿抚触的重要性，让每个家庭都能科学育儿，合理膳食。本次活动共有30人参加，宣传册90余份。